Question

Mam projekt z bjologi i mam za zadanie wypisać występowanie i role witamin prosze o pomoc oto zazwy witamin :A,D,E,K,C,B2,B12

Answer 1

A -  jej brak powoduje kurzą ślepotę

D - jest budulcem kości, zębów, jej brak grozi krzywicą

E - antyoksydant, który chroni komórki przed utleniaczami

K - zapewniają krzepliwość krwi i powodują zatrzymanie krwawienia

C - wzmacnia odporność organizmu

B2 - ryboflawina bierze udział w procesach utleniania i redukcji

B12 - bardzo ważny koenzym w reakcjach metylacji w organizmie

 

A - mleko, masło, mięso, ryby morskie, tran, oleje roślinne, sałata

D - w rybach morskich (śledź, makrela, tuńczyk, sardynka, łosoś węgorsz), pełnotłustych produktach mlecznych, wątrobie i żółtka jaj

E - olejach roślinnych, kiełkach zbóż, aoi, jajch, orzechach,

K - kapusta, szpinak, lucerna, brokuły, sałata, kalafior, soja, groszek, marchew,

C - wystepuje w owocach: róża dzika i cukrowa, porzeczka, agrest, greifrut

B2 - w wątrobach, chudych sercach, migdałąch, grzybach, dziczyźnie, jajach

B12- w wątrobie i tkance mięśniowej przeżuwaczy

 

Mam nadzieję, że pomogłam

Liczę na naj :)

Answer 2

A-mleko,jajka,wątroba, ma wpływ na wzrok

D-mleko,jajka,tran,wątroba, jej brak wywołuje krzywice, budulec zębów

E-orzechy, jaja, ryby, niedobór powoduje zanik mięśni

K-zielone warzywa oraz wątroba wpływa na krzepliwość krwii

C-owoce i kiszonki, niedobów powoduje osłabienie ciała i bóle głowy

B2-mięso, jaja,, mleko, niedobów wywołuje stany zapalne

B12-mięso, jaja,ryby niedobór powoduje anemie złośliwą  oraz nieodwracalne uszkodzenia układu nerwowego