Mam prośbe proszę żeby mi to ktoś przetłumaczył pomocy!!!
My perfect day healthy MENU
Breakfast - cup of tea, cereal with warm milk and fruit.
Lunch - a glass of milk, a few sandwiches with ham, cheese, tomato, lettuce, cucumber.
Dinner - a glass compote of cherries, some rice, salad with red cabbage and a few chops soy.
Afternoon snack - glass of orange juice or grapefruit juice, and dessert with plenty of fruit.
Dinner - a cup of tea, scrambled eggs.
My perfect day healthy MENU
Breakfast - cup of tea, cereal with warm milk and fruit.
Lunch - a glass of milk, a few sandwiches with ham, cheese, tomato, lettuce, cucumber.
Dinner - a glass compote of cherries, some rice, salad with red cabbage and a few chops soy.
Afternoon snack - glass of orange juice or grapefruit juice, and dessert with plenty of fruit.
Dinner - a cup of tea, scrambled eggs.
Śniadanie - kubek herbaty, płatki z ciepłym mlekiem oraz owoc.
Drugie śniadanie - szklanka mleka, pare kanapek z szynką, serem, pomidorem, sałatą i ogórkiem
Obiad - szklanka kompotu z wiśni, trochę ryżu, sałatka z czerwonej kapusty i pare kotletów sojowych
popołudniowa przekąska - szklanka pomarańczowego lub grejfrutowego soku, deser z wieloma owocami
kolacja - szklanka herbaty, jajecznica