Question

Mam odpowiedzieć na takie pytania :

1.Jak wpływa zdrowe odżywianie i uprawianie sportów na życie człowieka ?

2. Zasady zdrowego trybu życia.

3. Jaką rolę odgrywa sport w życiu człowieka ?

4. Znaczenie zdrowego trybu życia.

PS. Nie musicie odp. na wszystkie pytania. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję ! :* :)) Proszę o szybkie rozwiązania : D

Answer 1

1 zdowe odrzywianie dostarcz człowiekowi nizbędne witaminy dzięki którym ma wiekszom odpornosc .Dzięki sporty człowiek spala zbedne kilogramy co takze wzmacja jego odpornosc 

2 człówiek musi jesc owoce warzywa i inne zrudla witamin oraz uprawiac ruzne spory niemoze jesc fast fudów oraz spedzac czasu przed kompputere

3 dzieki sporty czlowiekwzmacnie organiz oraz miesnie dzieki czemu ruzne zeczy mogą mu sprawiac mniej trudu

4 zdowy trup zycie czeba stosowac codziennie poniewaz mozna sie latwo od niego odzwyczaić

 

Oto zadanie niewiem czy obie spasuuje ale od czego so inni

Answer 2

2.Podstawowa zasada zdrowego trybu zycia jest prawidlowe odzywianie sie. Wiaze sie z tym bezposrednio dostarczanie odpowiedniej dawki witamin, mineralow, mikro i makroelementow. Znajdziemy je w najczystszej postaci  w owocach i warzywach oraz żywności nisko przetworzonej to znaczy z pełnego ziarna, bez sztucznych dodatków. Aby mieć pewność, że dostarczamy odpowiednią ilość organizmowi tych związków, należy jeść pięć porcji roślin zielonych dziennie. W takiej ilości, w organizmie znajdą się wszystkie niezbędne składniki, witaminy dla dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz dorosłych.

3.Sport odgrywa duza role w zyciu czlowieka. Dzieki niemu rozwijamy sie, mogac normalnie funkcjonowac na co dzien, a takze dzieki pracy miesni mobilizuja sie funkcje naszego calego organizmu.

4.W prowadzeniu zdrowego stylu życia znaczenie pełnią: higiena życia codziennego, która jest wykształconym stylem codziennego bytowania, zmierzającym do zapewnienia człowiekowi odpowiednich warunków zdrowotnych dla pełnego zdrowego rozwoju fizycznego i psychicznego.