felyamayora
Macam-macam start jongkok : a. start pendek / short start : letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan. b. medium start / start sedang : letak lutut kaki belakang segaris dengan ujung kaki depan. c. medium longeted start : letak lutut kaki belakang berada di samping lekukan kaki depan d. start panjang / long start : letak lutut kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan.
a. start pendek / short start : letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan.
b. medium start / start sedang : letak lutut kaki belakang segaris dengan ujung kaki depan.
c. medium longeted start : letak lutut kaki belakang berada di samping lekukan kaki depan
d. start panjang / long start : letak lutut kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan.