Question

macam macam gerakan atletik dan contoh nya?​

Answer 1

Olahraga atletik merupakan cabang olahraga yang terdiri dari berbagai kombinasi olahraga fisik. Umumnya, olahraga atletik dibagi menjadi empat nomor cabang olahraga, mulai dari lompat, jalan, lari dan lempar.

Macam-macam Olahraga Atletik

berikut ini adalah jenis-jenis olahraga atletik yang diakui oleh IAAF.

1. Lari jarak pendek atau sprint (jarak 100 m, 200 m, 400 m)
2. Lari jarak menengah/jauh (800 m, 1500 m, 5000 m, 10000 m, 3000 m halang rintang)
3. Lari gawang (100 m, 110 m, 400 m)
4. Lari jalan raya (marathon/half marathon)
5. Lompat, meliputi lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, dan lompat jangkit
6. Lempar, meliputi tolak peluru, lempar cakram, lontar martil, dan lempar lembing
7. Nomor kombinasi atau gabungan (heptathlon/decathlon)
8. Jalan cepat (20k/50k)
9. Lari estafet (4x100 estafet/4x400 estafet)
10. Lari cross country
11. Lari pegunungan (Mountain running)
12. Ultra marathon (lari lebih dari 150 km)
13. Lari alam bebas (Trail running)

6 Macam Olahraga Atletik Lari

1. Lari jarak pendek
2. Lari jarak menengah
3. Lari jarak jauh
4. Lari gawang
5. Lari half marathon dan marathon
6. Lari estafet