Luego de ponerte de acuerdo con tus familiares y consensuar la actividad fisica y de relajación que eligieron en la actividad 4 ,deben ponerlo en práctica para que todos puedan participar ,divertirse y beneficiarse tener en cuenta siempre los pasos a seguir para realizar la actividad fisica : pongan en practica la actividad física y de relajacion planteada ,empezando por la activación corporal durante 8 a 12 minutos .Realizar la actividad fisica para conservar la salud .pongala en practica durante unos 15 a 30 minutos,segun la condicion y capacidades de los integrantes de tu familia .Finalizada la actividad física ,pueden recuperarse con estiramientos y elongaciónes , y algun ejercicio de relajación..Anotamos nuestras respuestas en el cuaderno y enviar una foto de la practica de la actividad fisica
Respuesta:
deben hacer ejercicio para estar saludables pero no demasiado
Explicación: