Los ejercicios isométricos son aquellos en los que mantenemos una posición fija o sostenida para realizar el ejercicio
soriapablo787
Básicamente, los ejercicios isotónicos son aquellos en los que contraemos una articulación o músculo. Mientras que los isométricos son aquellos en los que mantenemos una posición fija realizando un esfuerzo en ello. ... Además, activan la articulación, y nos ayudan a oxigenar la sangre
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