los beneficios que tiene el cuerpo humano al realizar ejercicios como rutina diaria.
pliss ayuda es para entregar a las 2:30 de la tarde
por favor ayúdenme plisss
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Respuesta:
- llevar una vida sana y evitar enfermedades
-reduce el colesterol
-baja los niveles de estrés
-aumenta la energía en términos generales.
-mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad
-mejora la autoestima
-alivia la ansiedad
-mejora la memoria
-protege contra el deterioro cognitivo
-activa la productividad
Explicación: