Los alimentos procesados contienen menos fibra y vitaminas que una dieta rica en alimentos frescos.
Sabemos que los alimentos procesados son malos para nosotros:
Cuando en las comidas se combinan nutrientes como los carbohidratos, las proteínas, las grasas y los azúcares, las personas tienden a comer más calorías procedentes de alimentos procesados, lo que provoca que comamos en exceso.
Respuesta:
Hola :)
Los alimentos procesados son ricos en:
Los alimentos procesados contienen menos fibra y vitaminas que una dieta rica en alimentos frescos.
Cuando en las comidas se combinan nutrientes como los carbohidratos, las proteínas, las grasas y los azúcares, las personas tienden a comer más calorías procedentes de alimentos procesados, lo que provoca que comamos en exceso.