Question

Lista de habitos de higiene que nos ayudan a mantener sano el funcionamiento del sistema digestivo
Ayuda plis
No se roben los puntos =(
Doy corona

Answer 1

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Respuesta:

10 CONSEJOS PARA MANTENER SANO TU SISTEMA DIGESTIVO

Consume aceite de oliva. ...

Toma fibra. ...

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

No abandones la leche. ...

Bebe suficiente agua. ...

Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

Evita las comidas abundantes.

Explicación:

lo saque de Google :V espero q te ayude :3

Answer 2

Respuesta:

• Consume alimentos con fibra

•Consume Omega-3 para el cuidado digestivo

•Distribuye la comida

•Lavate las manos con regularidad

•Toma suficiente liquido

•Evita el exceso de alimentos grasos

espero y te sirva