Explicación:
Lácteos. Lo aprendemos desde pequeñitos: la leche es una fuente fundamental de calcio. ...
Frutas. Un zumo de naranja recién exprimido ha sido siempre una de las soluciones caseras para aportar vitamina C. ...
Verduras. La espinaca es una excelente fuente de calcio. ...
Cereales. ...
Huevos. ...
Pescados.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Explicación:
Lácteos. Lo aprendemos desde pequeñitos: la leche es una fuente fundamental de calcio. ...
Frutas. Un zumo de naranja recién exprimido ha sido siempre una de las soluciones caseras para aportar vitamina C. ...
Verduras. La espinaca es una excelente fuente de calcio. ...
Cereales. ...
Huevos. ...
Pescados.