latihan pemanasan bertujuan untuk
a. menguatkan otot leher
b. menguatkan otot lengan
c. memperlancar gerakan pada latihan inti
d. menguatkan gerakan pada latihan inti
a. menguatkan otot leher
b. menguatkan otot lengan
c. memperlancar gerakan pada latihan inti
d. menguatkan gerakan pada latihan inti
Jawaban:
jawabnya D
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
c. memperlancar gerakan pada latihan inti
Penjelasan:
Latihan pemanasan bertujuan untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan latihan yang lebih intens. Tujuan utama dari latihan pemanasan adalah untuk meningkatkan suhu tubuh, memperbaiki sirkulasi darah, meningkatkan fleksibilitas otot, dan mempersiapkan otot-otot untuk latihan yang akan datang.