Question

las secuencias de las actividades físicas que se realizan para mantener una vida activa​

Answer 1

Respuesta:

Rutina de ejercicios para una vida saludable

5 EJERCICIOS CASEROS PARA COMENZAR UNA VIDA SALUDABLE.

15 sentadillas (3 series con espacio de 1 minuto)

15 flexiones/desplantes (3 series con espacio de 1 minuto)

15 abdominales (3 series con espacio de 1 minuto)

15 saltos suelo/cielo (3 series con espacio de 1 minuto)

Explicación: