Las 13 vitaminas esenciales son las siguientes: vitamina A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E y K, el ácido pantoténico, la biotina y el ácido fólico. Todas ellas cumplen con una característica común: solo pueden obtenerse a través de la dieta y son imprescindibles para que el cuerpo funcione como es debido, tanto a nivel estructural como metabólico, así como fisiológico.
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Respuesta:
la primera
Vitamina A.
Vitamina C.
Vitamina D.
Vitamina E.
Vitamina K.
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B3 (niacina)
la segunda
Energía hidroeléctrica. Las plantas hidroeléctricas utilizan el poder del agua para generar electricidad. ...
Energía termoeléctrica. ...
Energía eólica. ...
Energía nuclear. ...
Energía solar. ...
Explicación:
Respuesta:
Las 13 vitaminas esenciales son las siguientes: vitamina A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E y K, el ácido pantoténico, la biotina y el ácido fólico. Todas ellas cumplen con una característica común: solo pueden obtenerse a través de la dieta y son imprescindibles para que el cuerpo funcione como es debido, tanto a nivel estructural como metabólico, así como fisiológico.
las podemos obtener en :
Pescado. ...
Carne blanca. ...
Carne roja. ...
Tubérculos. ...
Frutos secos. ...
Cereales.
etc
Explicación:
coronita plis <33