Question

las consecuencias que tiene al no descansar correctamente..??​

Answer 1

Respuesta:

La privación del sueño también puede afectar su estado de ánimo, lo que causa:

   Irritabilidad

   Problemas en sus relaciones, especialmente para niños y adolescentes

   Depresión

   Ansiedad

También puede afectar su salud física. Los estudios muestran que no dormir lo suficiente o dormir mal aumenta el riesgo de:

   Presión arterial alta

   Enfermedad del corazón

   Accidente cerebrovascular

   Enfermedad del riñón

   Obesidad

   Diabetes tipo 2