Respuesta:
Método de intensidades máximas, hay 1 y 2 partes.
Método de repeticiones, hay 1, 2 y 3 partes.
Método mixto o en pirámide.
Método concéntrico puro.
Método de contrastes.
Espero q te e ayudado
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Método de repeticiones, hay 1, 2 y 3 partes.
Método mixto o en pirámide.
Método concéntrico puro.
Método de contrastes.
Espero q te e ayudado