Question

Langkah terakhir untuk melakukan smash adalah

Answer 1

1 . persiapan melakukan gerak dasar smash
a). berdiri dengan sikap melangkah menghadap arah net.
b). berat badan pada kaki depan.
c). pandangan kearah depan.

2. Gerakan gerak dasar pada smash
a). gerak awalan, langkahkan kaki paling sedikit dua langkah dan langkah terakhir lebar. b). gerak tolakan, menolak dengan kedua kaki keatas dan diikuti dengan ayunan kedua lengan. kedepan atas
c). gerak pukulan, memukul bola dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan pergelangan tangan diaktifkan.
d). gerak mendarat, mendarat dengan kedua ujung telapak kaki, bersamaan kedua lutut mengeper.

3. Akir gerak dasar smash
a). kedua lutut direndahkan dan diikuti membungkukkan badan
b). berat badan dibawa kedepan dan pandangan kedepan atas.
c). kedua lengan di depan samping badan dan rileks.