Który z zestawów (1-3) zawiera składniki pełnowartościowego śniadania dla dzieci i młdzieży? uzasadnij swoją odpowieź; 1 bułka żemem truskawkowym, herbata z sokiem 2 płatki zbożowe pełnoziarniste z suszonymi owocami i mlekiem pełnotustym (3,2%) 3 wafle ryżowe, sok pomarańczowy