Question

Krzyżówka na temat zdrowie​

Answer 1

Pytania:

1. jaki posiłek dnia jest najważniejszy

2. ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać

3. ile wody powinniśmy pić dziennie

4. ile minut powinien trwać dzienny trening

5. powinniśmy ćwiczyć co najmniej _____ razy w tygodniu

6. powinniśmy spać _____ godzin

Odpowiedzi:

1. Każdy jest ważny ale śniadanie najważniejsze

2. większość osób spożywa trzy posiłki dziennie ale prawidłowo powinno się spożywać pięć: śniadanie, drugie śniadanie, obiat, podwieczorek i kolacja

3. prawidłowo powinniśmy pić dwa litry wody

4. trening jest bardzo ważny dla naszego organizmu powinniśmy zacząć trening od 30 min a po czasie zwiększyć do 45 min

5. powinniśmy ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu

6. odpoczynek jest także bardzo ważny powinniśmy spać około 8 lub 9 godzin dorośli zaś śpią krócej od 6 godzin

Liczę na naj i pozdrawiam serdecznie :)))) >33