Question

kreativitas apa yg akan buat untuk meningkatkan kesehatan jasmani terkait kecintaan para diri sendiri​

Answer 1

Jawaban:

10

Penjelasan:

Berikut adalah beberapa kreativitas yang cocok untuk meningkatkan kesehatan jasmani melalui kecintaan pada diri sendiri:

1. Menjadikan olahraga sebagai rutinitas harian.

2. Menulis jurnal tentang hal-hal positif tentang diri sendiri yang Anda lakukan dan yang ingin Anda lakukan.

3. Meluangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang disenangi setiap hari.

4. Melakukan meditasi dan visualisasi positif untuk mencintai diri sendiri.

5. Berdamai dengan kritik-kritik yang tidak diinginkan dan mencoba untuk melihat hal-hal positifnya.

6. Menetapkan tujuan dan merencanakan cara untuk mencapainya.

7. Membangun rutinitas tidur yang disiplin, serta pola makan sehat.

8. Membangun hubungan positif dengan orang-orang yang Anda cintai.

9. Mengikuti kursus atau seminar yang membahas mengenai cinta terhadap diri sendiri.

10. Melakukan aktivitas berbagi kebaikan dengan orang lain.