Question

Korzystając z dowolnych źródeł informacji napisz w zeszycie pięć przykładów prozdrowotnego wpływu tańca na człowieka.​

Answer 1

Odpowiedź:

Pomaga mu uwolnić emocje czasami przez taniec można się uspokoić . Gdy człowiek tańczy pomaga to również jego zdrowiu mięśnie wtedy pracują i przez następne kilka godzin niektórzy mogą czuć się bardzo dobrze ponieważ tańcząc człowiek oddaje się emocjom.

Answer 2

Odpowiedź:

pięć przykładów prozdrowotnego wpływu tańca na człowieka:

- muzyka przynosi relaks - zwłaszcza tzw. muzyka relaksacyjna - mózg odpoczywa i uwalnia się od trosk i napięcia, pomaga złagodzić stres

- muzyka pobudza emocje - albo pozwala się odprężyć, albo wręcz przeciwnie - naładowuje nas energią, pobudza produkcję endorfin (hormonu szczęścia)

- muzyka zachęca do ruchu - do tańca - do pracy mięśni, lepszej postury, wspomaga balans ciała i sprężystość

- wpływ muzyki na człowieka zależy między innymi od jej tempa - tempo niższe niż bicie serca, będzie działało uspokajająco, a szybsze - pobudzająco

- muzyka często wykorzystywana jest w ćwiczeniach grupowych, typu aerobic, zumba, hip-hop dance - jednoczy grupę tancerzy i jednocześnie ma korzystny wpływ na ich zdrowie (akcja serca, oddech, praca mięśni)

- szybki taniec do rytmicznej muzyki nie tylko usprawnia pracę serca - sprawia, że krwiobieg pracuje szybciej i dotlenia mózg

- prowadzone są badania na temat różnorodnego wpływu zdrowotnego na człowieka w przypadku różnych chorób - stosowana jest muzyka relaksacyjna, muzyka klasyczna (Bach/Mozart), a jednocześnie badany jest mózg i jego praca (porównywane są połączenia neuronów przed - w trakcie - oraz po wysłuchaniu muzyki; rozwija się dziedzina muzykoterapii

Wyjaśnienie: