Korzystając z dotychczas zdobytej wiedzy,ułóż dla siebie przykładowy jadłospis na cały dzień.Przy potrawach napisać ile co ma wartości energetycznej.
Korzystając z dotychczas zdobytej wiedzy,ułóż dla siebie przykładowy jadłospis na cały dzień.Przy potrawach napisać ile co ma wartości energetycznej.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
śniadanie
ciemny chleb z masłem + jajko z majonezem
2 kromki 369 wartośc 1 sztuka 150 wartosc
obiad
ryba + sok z cytryny do każdego posiłku kubek herbaty czyli 0 wartosci energetycznej
2 sztuki 138 wartosc
kolacja
parówki z ciemnym chlebem z masłem
2 sztuki 694 wartosc 2 kromki 369 wartość
cała warość energetyczna 369+150+138+694+369=1720