Kierując się zasadami prawidłowego odżywiania się, ułóż jadłospis na kolejny dzień.
Pięć posiłków urozmaiconych zawierających :cukry,białka,tłuszcze,witaminy,sole mineralne i wode.
Obiad 2 daniowy
Potrzebne na jutro
Pięć posiłków urozmaiconych zawierających :cukry,białka,tłuszcze,witaminy,sole mineralne i wode.
Obiad 2 daniowy
Potrzebne na jutro
2 śniadanie kanapki z np.sałatą szynką i pomidorem
obiad zupa jeżynowa
2 obiad gotowany kurczak z ziemniakami i surówką
podwieczorek upieczone ciasto z owocami
kolacja kanapki wzbogacone witaminami np.sałata szynka ogórek pomidor itp.
Proszę myślę że pomogłam