Question

Kiedy rosnie tętno ?

potrzebuje długiej odpowiedzi . ale żeby nie była zaa długa .

z góry dzięki :)

Answer 1

Tętno rośnie podczas wysiłku, ponieważ serce musi szybciej pompować krew, żeby dostarczyć mięśniom tlen i glukozę.

Umiarkowane, regularne ćwiczenia to świetny trening dla serca,dzięki któremu staje się mocniejsze, lepiej toleruje wysiłek, a kiedy odpoczywasz... zwalnia rytm. Nie nalezy jednak przesadzac; jeśli czujesz, że serce łomocze jak oszalałe a ty z trudem chwytasz oddech, szumi ci w uszach – odpocznij. To sygnały za szybkiego pulsu, a także wzrostu ciśnienia krwi.

CIEKAWOSTKA:

Jak obliczyć tętno?

Możesz sprawdzić tętno bez żadnych urządzeń. Wystarczy zegarek z sekundnikiem. Połóż dwa palce na wewnętrznej stronie nadgarstka, w miejscu, w którym wyczujesz pulsowanie krwi w tętnicy. Licz przez 15 sekund uderzenia. Wynik pomnóż przez 4. Jeśli nie wyczuwasz tętna na nadgarstku, połóż palce z boku szyi.