Question

Kesalahan kesalahan apa yang sering dilakukan pelompat saat melakukan lompat kangkang?bagaimana cara memperbaiki kesalahan tersebut?

Answer 1

Di LKS saya ada ini jawabannya Berikut ini beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan lompat kangkang : Setelah menolakkan kaki pada papan tolak, tungkai kurang terangkat/ tinggi badan kurang lurus. Saat tangan bertumpu, kepala terlalu ke depan sehingga lengan tidak lurus dengan badan. Panggul kurang diangkat (tinggi) sehingga tidak berhasil membuat sikap kangkang di atas peti. Lutut bengkok. Kepala dan dada tidak terangkat pada saat tangan menyentuh peti lompat. Lengan tidak lurus. Cara memperbaiki kesalahannya 1.Posisi pembantu adalah berdiri di depan agak sedikit keluar, berlawanan arah dengan pelompat. 2.Ketika kedua tangannya menyentuh badan pelompat, maka salah satu kakinya bergerak mundur.