Question

Kenapa Manusia tidak di anjurkan untuk tidur larut malam, dan kenapa Manusia di Anjurkan agar tidur tidak lewat pada jam 10malam?

Answer 1

Karena Manusia harus beristirahat dengan cukup.
Batas minimal tidur Manusia adalah 7-9 Jam.

Answer 2

Sebenernya bukan ga boleh tidur larut malem, tapi yg perlu itu tidur yg cukup. Asal tidur yang cukup dan teratur ga apa. Tubuh punya jam biologis sendiri. Tidur jam berapa itu relatif. Contohnya kamu tidur jam 10 malem, tapi di tempat lain pada saat yg sama bisa aja lu tidur jam 2 pagi (inget bumi itu bulet, kalo di tempat lu malem, bisa aja ditempat laean siang). Jadi masalah tidur jam berapa itu relatif, jangan kaku kaku amat. Asal tidur yg cukup, teratur, dan sesuai dengan jam biologis