Question

Kenapa laki-laki suka tidur larut malam? sedangkan cewek lebih suka tidur cepat?

Answer 1

Para peneliti menemukan, perempuan memang memerlukan waktu tidur lebih banyak daripada pria. Tapi, faktanya, waktutidur perempuan lebih sedikit ketimbang pria. Misalnya saja ketika punya bayi yang baru lahir. Para peneliti dari Amerika Serikatmenemukan, kurang tidur tak cuma mempengaruhi fisik, tapi juga mental perempuan, lebih hebat dibanding pada pria. Tak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, depresi, dan masalah psikologi, tapi juga risiko penyumbatan pembuluh darah. Kurang tidur pada perempuan juga menyebabkan peradangan atau inflamasi di pembuluh darah, salah satu penanda adanya masalah jantung. “Selain masalah jantung, penanda inflamasiberkaitan dengan masalah nyeri dan kesulitan tidur,” kata dokter ahli masalah tidur Dr Michael Breus. “Saat tertidur dalam kondisi nyeri, ada kemungkinan akan bangun dalam kondisi yang lebih nyeri juga.” Sementara itu, pada pria, kesehatan tak selalu berhubungan dengan berapa lama mereka tidur. Riset yang dilakukan peneliti dari Duke University di North Carolina, Amerika Serikat, menunjukkan hal ini. Berdasarkan penelitian Breus, perempuan yang kurang tidur lebih cepat marah, cenderung bermusuhan, dan agresif. “Kamimenemukan, perempuan lebih depresi dan agresif di pagi hari saat mereka kurang tidur,” kata Breus.