Question

Kenapa kita berkeringat saat kita berolahraga

Answer 1

Karena lemak dalam tubuh kita terbakar

Answer 2

Sebagian orang berpendapat ketika mereka berolaharaga dan berkeringat, mereka menganggapnya itu adalah hasil dari pembakaran lemak. Semakin banyak keringat yang keluar maka semakin optimal pembakaran lemak terjadi.
Tetapi sebenarnya keringat yang membasahi tubuh bukanlah pertanda banyaknya lemak yang terbakar. Memang betul ketika kita berolahraga, maka lemak tubuh akan dibakar menjadi energi, tapi itu karena latihan yang dilakukan bukan karena semakin banyak berkeringat. Artinya yang melakukan pembakaran lemak adalah massa otot / jaringan otot.