Beras merah mengandung magnesium dan serat yang tinggi, keduanya membantu mengontrol kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa makan biji-bijian secara teratur, seperti beras merah, membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Beras merah mengandung magnesium dan serat yang tinggi, keduanya membantu mengontrol kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa makan biji-bijian secara teratur, seperti beras merah, membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Jawaban:
Beras merah mengandung magnesium dan serat yang tinggi, keduanya membantu mengontrol kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa makan biji-bijian secara teratur, seperti beras merah, membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Jawaban:
Beras merah mengandung magnesium dan serat yang tinggi, keduanya membantu mengontrol kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa makan biji-bijian secara teratur, seperti beras merah, membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.