Kebutuhan karohidrat yang diperlukan tubuh itu berapa ya? Dan minta penjelasan yang lebih rinci donk...
rianarahma31
Standar umum kalori yg dibutuhkan seseorang berbeda-beda.faktor" sperti jnis klamin,umur,brat bdan,kgiatan fisik,keadaan fisiologis,dll.ttpi scara umum,laki" membthkan 2.500 kalori/hari,prmpuan 2.200/hari.gizi seimbang meliputi keanekaragman makanan,antara mknan smber zat tnaga(karbohidrat),yitu mknan pokoksmber zat pmbangun(protein) melalui lauk pauk,dan smber zat pngatur mlalui sayuran dan buah