Karbohidrat menghasilkan energi 4 kalori tiap gramnya, demikian halnya dengan protein. sementara itu, lemak menghasilkan energi 9 kalori per gram. meskipun demikian, sumber energi utama tubuh diperoleh dari karbohidrat, bukan lemak. mengapa demikian????
tranggani
Karena karbohidrat menghasilkan energi sehingga tubuh kita memiliki tenaga untuk beraktifitas. sedangkan lemak hanya akan memperberat tubuh seseorang... mungkin kmu :v
sedangkan lemak hanya akan memperberat tubuh seseorang... mungkin kmu :v