Kalimat 1: Kebiasaan adalah hal-hal yang kita lakukan di bawah alam sadar secara berulang. Kalimat 2: Oleh karena itu, banyak pakar pengembangan pribadi yang membangun konsep-konsep pengembangan melalui kebiasaan. Kalimat 3: Kebiasaan bukan sekadar soal tindakan fisik. Kalimat 4: kita adalah kebiasaan kita. Kalau ingin berubah dari diri kita yang sekarang, kita harus mengubah kebiasaan-kebiasan kita. Kalimat 5: Pada saat yang sama kita bisa menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk Kalimat 6: Dari penjelasaan di atas, pada intinya, kita adalah kebiasaan kita. Dengan demikian, kita dapat menentukan berbagai hal yang dapat mendorong kita untuk menjadi pribadi yang lebih baik
Dalam teks, terdapat 6 kalimat. Namun kalimat utamanya ialah kalimat nomor 6. Bila diringkas, adalah sebagai berikut:
Kita adalah kebiasaan kita, yang mana kebiasaan itu dapat menentukan kita untuk menjadi pribadi yang lebih baik.