Question

Kak tolong buatkan daftar isi senam lantai, terdiri dari 10 jenis jenis senam lantainyaa..​

Answer 1

Jawaban:

Jenis² senam lantai:

1. Gerak Sikap Lilin (Shoulder Stand)

2. Gerak Headstand

3. Gerak Handstand

4. Gerak Guling ke Depan (Forward Roll)

5. Gerak Guling ke Belakang (Backward Roll)

6. Gerak Push Up

7. Gerak Kayang

8. Gerak Plank

9. Gerak Jembatan (Bridge)

10.Gerak Bicycle Crunch

Penjelasan:

Daftar Isi

1. Pengertian Senam Lantai Menurut Ahli

2. Macam-Macam Gerak Senam Lantai

2.1.1. Gerak Sikap Lilin (Shoulder Stand)

2.2.2. Gerak Headstand

2.3.3. Gerak Handstand

2.4.4. Gerak Guling ke Depan (Forward Roll)

2.5.5. Gerak Guling ke Belakang (Backward Roll)

2.6.6. Gerak Push Up

2.7.7. Gerak Kayang

2.8.8. Gerak Plank

2.9.9. Gerak Jembatan (Bridge)

2.10.10. Gerak Bicycle Crunch

Semoga membantu