3 Push-up. Gerakan ini tentu sudah sering teman-teman dengar atau coba saat kegiatan olahraga. ...
Pull-up. Ada juga gerakan pull-up yang akan membutuhkan alat berupa tiang gantung. ...
Plank. ...
4. Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan dengan kedua telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap matras. Tundukkan kepala ke depan hingga dagu hampir menyentuh dada. Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.
Jawaban:
1. Free kick atau Penalti
2. melempar, menangkar dan memukul bola.
3 Push-up. Gerakan ini tentu sudah sering teman-teman dengar atau coba saat kegiatan olahraga. ...
Pull-up. Ada juga gerakan pull-up yang akan membutuhkan alat berupa tiang gantung. ...
Plank. ...
4. Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan dengan kedua telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap matras. Tundukkan kepala ke depan hingga dagu hampir menyentuh dada. Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.
5. Memakai masker, mencuci tangan, berjaga jarak
Penjelasan:
Jadikan jawaban terbaik ya Cantik/Ganteng