Jestem popularnym srebrzystobiałym metalem, aktywnym chemicznie. Wchodzę w skład chlorofilu, jestem składnikiem kości, uczestniczę w przekazywaniu sygnałów w układzie nerwowym. Osoby, które nadużywają alkoholu, piją duże ilości kawy lub narażone są na duży stres cierpią na mój niedobór w organizmie. A mój brak może powodować bolesne skurcze łydek, drgania jednej z powiek, osłabienia i nieprawidłowości pracy serca, kołatanie serca, ból głowy czy zaburzenia snu. Istnieją uzasadnienia, że mój niedobór w diecie, może prowadzić do depresji.
More Questions From This User See All
chodzi o Magnez - Mg
Magnez (Mg)