Jestem bity w szkole i potrzebuje sie dowiedziec:
-jak nabrac masy mieśniowej
-jak byc silnym
-jak dobrze sie bic
wiec chodze teraz na siłownie mam 162cm i warze 44 kg i jestem w 1 gim i zaczołem biegac czesto
PROSZE O SZYBKIE OPISANIE
More Questions From This User See All
Oj.. Współczuję.. U nas w klasie są tacy co innych biją.. Tak obserwując to wszystko, myślę sobie, że jest to naprawdę bardzo nie sprawiedliwe.. Może, tak być, że się będziesz starał, a to na marne.. No, ale do rzeczy.. Możesz sb kupić taką specjalną taśmę, którą będziesz ćwiczył, naprawdę polecam.. Zapytaj w dobrym sklepach sportowych.. Możesz podnosić ciężarki, a jeśli chodzi o bicie, to zapisz się na jakiś kurs.. O właśnie, i siłownia, też bd dobrym rozwiązaniem.. Ps. pozdrawiam i życze powodzenia ;]
ja jestem w piątej klasie podstawówki jestem dziewczyną jestem niższa i lżejsza od ciebie nie biegam a podnisłam najcięższą dziewczynę z mojej klasy i tak zbiłam jednego dryblasa że sie pobeczał
a tera odpowiedzi:
1. jedz mięso
2. to akurat nie potrzebne
3. wal kolesi pełną napoju butelką plastikową!
ps. pisząc to nie byłam pod wpływem alkocholu lub narkotyków