----------------------------------- - Nina, wenn du effektiv abnehmen willst, dann musst du vor allem deine Ernährung umstellen.
----------------------------------- -Ich esse z.B. fünfmal am Tag kleine Portionen und ich verzichte seit Monaten auf Süßigkeiten.
----------------------------------- -Aber nach ein Paar Wochen solltest du schon die ersten Effekte sehen. Es ist auch gut, ein bisschen Sport zu machen, z.B. Joggen zu gehen.
Odpowiedź:
nie jdjdjskkskxjisksmsnxueoembrudieknehxiriwkndudiekenducienwbdieiendbiekendnci
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2
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- Nina, wenn du effektiv abnehmen willst, dann musst du vor allem deine Ernährung umstellen.
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-Ich esse z.B. fünfmal am Tag kleine Portionen und ich verzichte seit Monaten auf Süßigkeiten.
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-Aber nach ein Paar Wochen solltest du schon die ersten Effekte sehen. Es ist auch gut, ein bisschen Sport zu machen, z.B. Joggen zu gehen.