Question

Jelaskan tiga cara melayang di udara pada lompat jauh

Answer 1

1). setelah melakukan tolakan hingga tubuh terangkat ke udara,ayunkan kedua tangan ke atas.
2).Pada saat melayang tekuk kedua lutut hingga tubuh siap membentuk sikap jongkok.
3). untuk persiapan mendarat,luruskan ke dua kaki ke depan.bersamaan dengan itu kedua lengan pun di luruskan ke depan.