AhmadFajarMaulanaJr
Gerakan bereaksi adalah sebuah latihan yang memiliki tujuannya melatih kelincahan dalam melakukan sebuah reaksi gerakan.
cara mengerjakannya : 1. Berdiri dengan sikap ancang-ancang 2. berlari kedepan dan bekang 3. berlari sampingkanan dan samping kiri biasanya delakukan oleh aba-aba pelatih yang mengawasi.
semoga bermanfaat,jangan lupa ya jawaban ini sebagai terverifikasi!
cara mengerjakannya :
1. Berdiri dengan sikap ancang-ancang
2. berlari kedepan dan bekang
3. berlari sampingkanan dan samping kiri
biasanya delakukan oleh aba-aba pelatih yang mengawasi.
semoga bermanfaat,jangan lupa ya jawaban ini sebagai terverifikasi!