kedua kaki sejajar sedikit ditekuk. badan sedikit condong/bungkuk. pandangan pada arah datangnya bola. kedua tangan mengepal (jadi satu) di depan rileks sambil menanti bola datang
0 votes Thanks 1
NadyaKhairussyifa
1.kaki sedikit serong 2.lutut ditekuk 3.badan condong kedepan 4.tangan lurus (antara lutut dan bahu),perkenankan bola pada pergelangan tangan 5.pandangan kedepan 6.koordinasikan gerak- lutut-badan-bahu
kedua kaki sejajar sedikit ditekuk. badan sedikit condong/bungkuk. pandangan pada arah datangnya bola. kedua tangan mengepal (jadi satu) di depan rileks sambil menanti bola datang
2.lutut ditekuk
3.badan condong kedepan
4.tangan lurus (antara lutut dan bahu),perkenankan bola pada pergelangan tangan
5.pandangan kedepan
6.koordinasikan gerak- lutut-badan-bahu