Question

Jelaskan teknik dasar jalan cepat

Answer 1

1.start menggunakan berdiri karna dalam permainan jalan cepat tidak mempuai pengaruh
2.langkah dimulai dengan gerakan mengayun paha kaki ayun kedepan lutut
3.condong badan mulai dari kepalapunggung dada pinggang sampai tungkai bawahsedikit condong ke depan
4.ayunan lengan siku ditekuk kurang lebih 90 derajat ayunan lengan kiri kedepan bersamaan dengan paha dan kaki kanan
5.finish tidak ada teknik khusus gerakan jalan cepat