Question

Jelaskan tahapan gerakan menendang yang benar pada sepak bola

Answer 1

1. Menendang dengan kaki bagian dalam :
a. Tangan membentang ke samping untuk menjaga keseimbangan tubuh.
b. Bola ditendang pada bagian tengah bola dan bagian kaki yang menyentuh bola adalah di tengah-tengah kaki bagian dalam.
2. Menendang dengan kaki bagian luar :
a. Perkenaan kaki bola tepat pada tengah2 bola dan pindahkan berat badan ke depan
b. Pergelangan kaki harus dikeraskan (dikunci)
c. Hasil dari tendangan diupayakan tepat pada sasaran yang dituju
d. Sumber gerakan pada saat melakukan tendangan adalah pangkal paha
e. Gunakan tenaga untuk melakukan tendangan dan disesuaikan dengan jarak dan sasaran yang dituju

Answer 2

1:menendang bagian dalam kaki kiri ditumpu berda di samping bola
2:kaki kanan diayunkan dari arah belakang agak diputar ke luar
3:posisi badan agak condong ke belakang