Question

Jelaskan tahap-tahap melakukan teknik mengapung dalam renang​

Answer 1

Teknik Mengapung Telentang:

1.Masuk ke kolam renang sedalam dagu.

2.Berjongkoklah di tangga kolam renang.

3.posisikan badan dan kepala menghadap kolam renang.

4.Tolakkan Kaki ke tangga kolam renang.

5.Kemudian mengambanglah pada posisi telentang.

6.Rentangkanlah kedua tangan searah dengan bahu.

7.Kepala terangkat ke permukaan air.

Latihan mengapung dapat dilakukan sebagai berikut.

1.Tangan berpegang pada tiang atau parit dinding kolam, angkat kaki hingga tubuh dalam posisi terlungkup, dan gerakkan kedua kaki turun naik berulang-ulang sehingga tubuh merasakan mengambang di permukaan air.

2.Berlatih mengapung dengan tangan memegang papan puncur masuk ke dalam air. Saat tangan memegang papan luncur, angkat kedua kaki hingga mengambang telungkup sehingga tubuh akan merasakan mengambang di permukaan air.

SEMOGA BERMANFAAT

Answer 2

•masuk ke kolam renang sedalam dagu

•berjongkoklah di tangga kolam renang

•posisikan badan dan kepala menghadap kolam renang

•tolakkan kaki ketangga kolam renang

•kemudian mengambang lah pada posisi terlentang

•rentangkanlah kedua tangan searah dengan bahu

•kepala terangkat kepermukaan air

Penjelasan:

maaf kalau salah