Question

Jelaskan sikap awal ketika akan melakukan renang gaya dada

Answer 1

1) sebelum berenang pemanasan dulu

Answer 2

Sikap permulaan, perenang melakukan meluncur dari atas kolam.Gerakan kaki ditarik ke depan, kemudian kedua kaki dilecutkan hingga posisi kaki lurus.Disusul gerakan lengan dengan gerakan mendayung. Pada saat tangan mendayung kepala diangkat hingga mulut berada di atas permukaan air untuk mengambil napas.Setelah lengan sampai di samping tubuh ke depan kemudian diluruskan ke depan seperti posisi semula.