#Gerakkan Kaki Kedua kaki harus di kepakkan Ke atas Dan ke dalam air secara bergantian dan sejajar hampir di permukaan air.
#Gerakkan Tangan Posisi awal tangan lurus di atas kepala,Telapak tangan harus dalam posisi berdekatan namun tidak terlalu rapat. Setelah itu tarik tangan kiri ke dalam air hingga sejajar dengan badan atau hingga ke belakang.
Fitrah129
Pada saat 2 tangan di atas Kepala di bawah membuang nafas, pada saat tarik tangan kiri dalam air kepala menghadap ke samping sambil mengambil nafas. maaf kalo penjelasan saya kurang jelas
#Gerakkan Kaki
Kedua kaki harus di kepakkan Ke atas Dan ke dalam air secara bergantian dan sejajar hampir di permukaan air.
#Gerakkan Tangan
Posisi awal tangan lurus di atas kepala,Telapak tangan harus dalam posisi berdekatan namun tidak terlalu rapat. Setelah itu tarik tangan kiri ke dalam air hingga sejajar dengan badan atau hingga ke belakang.
Sekian yang saya ketahui