Question

jelaskan rangkaian gerak bertumpu melompat kemudian berguling​

Answer 1

Jawaban:

Rangkaian Gerak Guling Depan dan Guling Belakang dalam Senam Lantai

Senam lantai merupakan senam yang terdiri atas berbagai gerakan mirip balet dan berjungkir balik biasanya dilakukan tanpa alat bantu.

Senam lantai juga senam yang memperagakan gerakan akrobatik dan jungkir balik dengan mengikuti irama lagu di lantai empuk berukuran 12 x 12 meter.

Pada senam lantai mengutamakan keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan dalam pelaksanaannya.

Senam lantai memiliki sejumlah rangkaian gerakan dasar. Gerakan ini wajib dikuasai oleh pesenam, karena inti gerakan dari senam lantai adalah perpaduan balet dengan jungkir balik.

maaf kalau salah