Sayur adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada berbagai jenis makanan yang berasal dari bagian tumbuhan yang biasanya dikonsumsi sebagai makanan. Secara umum, sayur terdiri dari berbagai jenis tanaman yang dimakan, seperti daun, batang, akar, umbi, buah muda, dan biji yang masih dalam bentuk segar atau setelah diolah.
Sayur sering kali menjadi bagian penting dalam pola makan sehat dan bergizi. Mereka kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sayur juga cenderung rendah kalori dan lemak, sehingga sering menjadi pilihan yang baik dalam diet yang seimbang.
Contoh sayuran termasuk brokoli, wortel, bayam, kubis, kacang hijau, kentang, timun, tomat, paprika, lobak, selada, dan masih banyak lagi. Sayuran dapat dimakan dalam berbagai bentuk, seperti mentah, direbus, ditumis, dipanggang, atau dijadikan bahan untuk sup, salad, atau hidangan lainnya.
Jawaban:
Sayur adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada berbagai jenis makanan yang berasal dari bagian tumbuhan yang biasanya dikonsumsi sebagai makanan. Secara umum, sayur terdiri dari berbagai jenis tanaman yang dimakan, seperti daun, batang, akar, umbi, buah muda, dan biji yang masih dalam bentuk segar atau setelah diolah.
Sayur sering kali menjadi bagian penting dalam pola makan sehat dan bergizi. Mereka kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sayur juga cenderung rendah kalori dan lemak, sehingga sering menjadi pilihan yang baik dalam diet yang seimbang.
Contoh sayuran termasuk brokoli, wortel, bayam, kubis, kacang hijau, kentang, timun, tomat, paprika, lobak, selada, dan masih banyak lagi. Sayuran dapat dimakan dalam berbagai bentuk, seperti mentah, direbus, ditumis, dipanggang, atau dijadikan bahan untuk sup, salad, atau hidangan lainnya.
Penjelasan: