1.Start Berdiri : Berdiri dengan lutut sedikit di tekuk dan kaki kiri berada di depan. Condongkan badan hingga membuat sudut garis. Tangan dalam posisi normal. ...
2.Start Jongkok. Lutut kaki bagian depan diletakkan di depan ujung kaki. Tangan sejajar dengan bahu. Jari² membentuk seperti huruf "V" ...
Jawaban:
Cara melakukan :
1.Start Berdiri : Berdiri dengan lutut sedikit di tekuk dan kaki kiri berada di depan. Condongkan badan hingga membuat sudut garis. Tangan dalam posisi normal. ...
2.Start Jongkok. Lutut kaki bagian depan diletakkan di depan ujung kaki. Tangan sejajar dengan bahu. Jari² membentuk seperti huruf "V" ...