Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
Jawaban:
cara melakukan pull up:
1.Peganglah palang tunggal dengan kedua tangan.
2.Angkatlah tubuh ke atas dengan menggunakan kekuatan tangan.
3.Tubuh diangkat hingga palang tunggal sejajar dengan dada dan tahanlah selama beberapa detik.
4.Kemudian turunkan kembali tubuh.
5.Lakukan gerakan ini berulang sesuai kemampuan.