Question

Jelaskan cara melakukan tumpuan tangan pada gerakan lompat

Answer 1

Penjelasan:

1.Mengayunkan tungkai kaki pada posisi horizontal dan didipertahankan

2.meluruskan sendi mata,kaki lutut,dan pinggang ketika melakukan tolakan

3.bertolak ke depan dan ke atas dengan sudut tolakan 45 derajat dengan menggunakan tumpuan satu kaki